MESSAGES
本当の意味で、女性を美しくしてくれるものを皆さまはご存知ですか？
歳を重ねても魅力はつくれます。
女性の外見美も内面美も、今よりもっと輝き素敵になるサポートができればと願っています。
PILATES
女性のための骨盤Care美ピラティス教室。
「骨盤力」と「美姿勢」をテーマに美しいカラダのつくり方を学びます。
ピラティスの奥深い呼吸法は自律神経を整え、女性ホルモンアップにも効果的です。
FASTING
美しくなるためのファスティング講座。
「食べ方」と「出し方」という２つのキーワードから自分の大切な体と向き合い方を学びます。
不要なものは手放しましょう。美肌を手に入れたい方、ダイエットにお悩みの方も是非♡
４０歳、５０歳、６０歳からの上質なカラダのつくり方
歳とともに色褪せるのでなく、深まっていく「美しさ」を目指して。
筋肉は天然のボディスーツ。お食事は美容液。美しい姿勢は人生の履歴書です。
３年後、５年後、１０年後、どんな自分でありたいですか？
