ごきげんいかがですか？
朝からプチ（１日）ファスティングをはじめています。舞花です。
食べることが大好きなわたしが、ファスティングをはじめる時は一大決心です（笑）
ファスティングをすると、断捨離をしたくなるわたし。
不要なものは「ありがとう～」と言いながらガンガン手放します！得意です（笑）
ついでに部屋の模様替えも♡一石二鳥ですね♪
断捨離とは？
断＝入ってくるいらないものを断つこと
捨＝部屋にある余分なものを捨てること
離＝モノなどの執着から離れること
という意味をあらわす整理法のひとつです。
お部屋は心を映し出す鏡。
整理整頓、不要なものを手放すことで、自分に本当に必要なものが見えてきます。
気持ちのゆとりに繋がっているのでしょうね♪
これはファスティングも一緒です。
まずは体に溜め込んだいらないモノを外に出してあげます。
そうすることで、本当に体が必要なものがわかってくる。
自分の本来もっている感覚がよみがえってきます。
そして、空いたスペースにはすっとまた必要なもの（仕事、縁）が入ってくるので不思議です。
みなさまは、今何を手に入れたいですか？
そのために、手放すものは何でしょうか？
