ごきげんいかがですか？
ポジティブ美容♪食べて綺麗に、動いて健康＋美を(^-^)♪
ピラティス＆ファスティングコンシェルジュ認定講師の舞花です。
Hi！BODY LIFE 2018 臨江閣 10/８
たくさんの方にお集まりいただき無事に終了しました。
素晴らしい先生方とご一緒できたことに、心から感謝いたします。
自分のクラス（骨盤・美ピラティス）が終わったあと、せっかくの機会なので・・・
俊介先生のOdaka Yoga® 50分 → Atushi先生のファンクショナルピラティス50分 → そして中村尚人先生のヨガの運動学、なんと2時間！受講させていただきました。
「考えないで、ただ感じること」に集中して、心と体が深まっていく感覚を味わってきました♥
今日はほどよい筋肉痛です（笑）
